樱桃好吃,哪些人不宜吃?
大连樱桃采摘游进入旺季,很多市民周末来到樱桃园,大快朵颐。据介绍,樱桃不仅好吃而且营养丰富。含铁量较高,还含有丰富的维生素A、B、C及钙、磷等矿物元素。
但是,樱桃却不是人人皆宜,也有人群要禁食或慎食的。如:1.樱桃性温热,热性病及虚热咳嗽者忌食;樱桃核仁含氰甙,水解后产生氢氰酸,药用时应小心中毒。2.有溃疡症状者、上火者慎食;糖尿病患者忌食。3.樱桃含钾量高,每100克含钾258毫克,对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如食用过多的樱桃,容易出现高血钾。
那么,患有慢性疾病的人群适合吃什么样的水果呢?
肝炎病人:宜吃枣、香蕉、梨、橘子、苹果等含丰富维生素C的水果。
呼吸道感染病人:宜多吃梨、枇杷、柚子、杏等化痰、润肺、止咳的水果。
心肌梗塞、中风的病人:宜吃西瓜、香蕉、橘子、桃等帮助消化的水果;不宜多吃柿子、苹果、莲子等水果,因果中含鞣酸,会引起便秘,使病情加重。
高血压、动脉硬化病人:宜吃山楂、枣、橘子等富含维生素C,有降压、缓解血管硬化作用的水果。
冠心病、高血脂病人:宜吃山楂、柑橘、柚子、桃子、草莓等水果,因果中含维生素C和尼克酸,具有降低血脂和胆固醇的作用。
—— 樱桃好吃,哪些人不宜吃?
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