2013大连国际樱桃节定于15日开幕，大连樱桃采摘游正当时。樱桃好吃，不宜多食。大樱桃含有大量的维生素、微量元素，营养价值很高，还有美容作用。然而营养专家告诉我们，大樱桃吃多了也会有不良反应。
   樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。
   据营养专家介绍，樱桃含有丰富的维生素，还含有花青素、花色素等多种生物素。而能有所谓的美容功效，是因为其含铁量极其丰富。但尽管它营养丰富，每天仍不宜多吃，“一个人一天的水果总量应该是400～500克，但绝不能超过一斤。”
    另外，樱桃中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。同时中医介绍，樱桃性温热，患热性病及虚热咳嗽者要忌食。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺、鼻出血等症及患热病者应忌食或少食。特别是小儿，过食樱桃易发热性病、肺结核、慢性支气管炎与支气管扩张等病。